冬季气温骤降，血管收缩易引发血压波动，心脑血管疾病进入高发期。为守护居民健康，筑牢健康防线，11月17日，巴彦淖尔市五原县科协联合天衡高血压专科机构，在力华园社区开展“健康血压・保护心脑肾”健康讲座及义诊活动，为居民送上冬季健康“防护指南”。

讲座中，医务人员结合冬季发病特点，用通俗易懂的语言详细讲解低温环境下血管收缩、血压波动的生理原理，重点剖析心脑血管疾病的早期信号（如头晕、胸闷、肢体麻木等）及预防要点，特别提醒中老年人注意头部、颈部保暖，养成定时监测血压、血糖的习惯。同时，针对高血压、高血脂等慢性病，系统讲解发病原因、早期症状、并发症危害，以及科学用药、低盐饮食、适度运动等健康管理知识，并对居民常见的“血压正常就停药”“保健品能治病”等认知误区逐一解答。

义诊环节，工作人员为居民免费测量血压、血糖，细致询问病史及用药情况，并结合检查结果提供个性化诊疗建议。对于血压、血糖指标异常的居民，医务人员耐心指导其调整生活方式，强调“控盐、减重、戒烟限酒”的重要性，并提醒定期复查；针对行动不便、需长期服用多种药物的老年居民，还贴心发放《用药清单整理模板》《服药时间指南》《健康生活手册》等科普资料，帮助其规范用药、科学管理健康。一句句叮嘱、一份份资料，让居民们切实感受到关怀与温暖。

通过此次活动，有效缓解了广大居民“看病远、咨询难”的困扰，受到辖区居民一致好评。下一步，五原县科协将继续以铸牢中华民族共同体意识为工作主线，常态化开展健康科普、技能培训等惠民活动，切实守护居民身体健康，助力建设健康五原。

五原县科协供稿